Alamin ang laman ng plato mo

Palos

Calories at mga nutrisyon

niluto (karaniwan)

213
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 213 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 3.2 g 16%
  • Hibla 0 g 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21322 g–14 g
50 g50 g10711 g–6.9 g
150 g150 g32033 g–21 g
200 g200 g42644 g–28 g
250 g250 g53355 g–35 g

Mga tanong tungkol sa Palos

Ilang calories ang nasa 100 g ng Palos?

Ang 100 g ng Palos ay may 213 kcal, 22 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Palos?

Ang 50 g ng Palos ay may 107 kcal, 11 g na protina, – na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Palos?

Ang 150 g ng Palos ay may 320 kcal, 33 g na protina, – na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Palos?

Ang 200 g ng Palos ay may 426 kcal, 44 g na protina, – na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Palos?

Ang 250 g ng Palos ay may 533 kcal, 55 g na protina, – na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26999 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla