Alamin ang laman ng plato mo

Igat

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba, sa kawali

309

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs0 g

Taba27 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	309	17 g	27 g
50 g	50 g	155	8.5 g	13 g
150 g	150 g	464	25 g	40 g
200 g	200 g	618	34 g	54 g
250 g	250 g	773	42 g	67 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Igat?

Ang 100 g ng Igat ay may 309 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Igat?

Ang 50 g ng Igat ay may 155 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Igat?

Ang 150 g ng Igat ay may 464 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Igat?

Ang 200 g ng Igat ay may 618 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Igat?

Ang 250 g ng Igat ay may 773 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 67 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T041182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla