Alamin ang laman ng plato mo

Palos

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan / niluto sa tubig

197
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 197 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 3.3 g 16%
  • Hibla 0 g 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 5.1 mg 34%

Mga mineral

  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 28 µg 51%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19721 g–13 g
50 g50 g9910 g–6.4 g
150 g150 g29631 g–19 g
200 g200 g39441 g–25 g
250 g250 g49351 g–32 g

Mga tanong tungkol sa Palos

Ilang calories ang nasa 100 g ng Palos?

Ang 100 g ng Palos ay may 197 kcal, 21 g na protina, – na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Palos?

Ang 50 g ng Palos ay may 99 kcal, 10 g na protina, – na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Palos?

Ang 150 g ng Palos ay may 296 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Palos?

Ang 200 g ng Palos ay may 394 kcal, 41 g na protina, – na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Palos?

Ang 250 g ng Palos ay may 493 kcal, 51 g na protina, – na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 27001 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla