Alamin ang laman ng plato mo
Alimango
Calories at mga nutrisyon
nilaga, niluto sa tubig
124
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs1.8 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 478 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 3.6 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 25.5 µg 6%
- Bitamina B12 6.8 µg 283%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 302 mg 24%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Copper 2 mg 221%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 39.6 µg 72%
- Iodine 100 µg 67%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.8 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2.7 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3.6 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 4.5 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Asul na alimangopinakuluan83 kcal / 100 g
- Pulang alimangoniluto sa singaw79 kcal / 100 g
- Laman ng alimangobiniling luto na88 kcal / 100 g
- Karne ng kayumangging alimangopinakuluan163 kcal / 100 g
- Puting laman ng alimangopinakuluan86 kcal / 100 g
- Lobsternilaga, niluto sa tubig91 kcal / 100 g
- Hiponnilaga77 kcal / 100 g
- Spider crab na may tiniknilaga, niluto sa tubig108 kcal / 100 g
- Kabibipinakuluan, niluto sa tubig99 kcal / 100 g
- Crayfishniluto74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Alimango
Ilang calories ang nasa 100 g ng Alimango?
Ang 100 g ng Alimango ay may 124 kcal, 20 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Alimango?
Ang 50 g ng Alimango ay may 62 kcal, 9.8 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Alimango?
Ang 150 g ng Alimango ay may 186 kcal, 29 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Alimango?
Ang 200 g ng Alimango ay may 248 kcal, 39 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Alimango?
Ang 250 g ng Alimango ay may 310 kcal, 49 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
