Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tempura ng hipon189 kcal / 100 g
- Pinatuyong hipon245 kcal / 100 g
- Dumpling na hiponniluto sa singaw, luto172 kcal / 100 g
- Breaded na hiponpangunahing ulam, pinirito308 kcal / 100 g
- Frozen na hipon73 kcal / 100 g
- Alimangopinakuluan129 kcal / 100 g
- Lobsterpinakuluan90 kcal / 100 g
- Hipong Olandespinakuluan94 kcal / 100 g
- Krebis sa ilogpinakuluan95 kcal / 100 g
- Ulangmga crustacean, ulang, iba't ibang uri, ligaw, pinakuluan o niluto sa singaw82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hipon
Paano lutuin ang hipon para hindi maging goma?
Balatan at alisin ang ugat sa likod kung gusto mo, saka igisa sa mainit na kawali nang mga 2–3 minuto bawat panig, depende sa laki. Hanguin kapag naging rosas at malabo na ang laman; kung isasama sa sinigang o ginataan, ilagay malapit na sa huling bahagi ng pagluluto.
Paano pumili ng sariwang hipon?
Pumili ng hipong matigas ang laman at may malinis, banayad na amoy-dagat. Iwasan ang malambot o malagkit na hipon at yaong may matapang na amoy na parang ammonia.
Gaano katagal puwedeng itago ang hipon sa refrigerator?
Itago ang hilaw na hipon sa pinakamalamig na bahagi ng refrigerator at lutuin sa loob ng 1–2 araw. Ilagay ang natirang lutong hipon sa takip na lalagyan at ubusin sa loob ng 3–4 na araw; para mas matagal, ilagay sa freezer.
Anong mga putahe ang masarap lagyan ng hipon?
Karaniwang inilalagay ang hipon sa sinigang, ginataang hipon, pancit, at lumpiang sariwa. Para sa mabilis na ulam, subukan ang halabos o hipon na ginisa sa bawang at mantikilya.
Ano ang puwedeng ipalit sa hipon sa isang putahe?
Sa sinigang, pancit, o ginataan, puwedeng gumamit ng hiwa ng pusit o isda; piliin ang mas babagay sa sabaw o sarsa. Mas mabilis maluto ang hipon, kaya iakma ang oras ng pagluluto sa ipapalit.
Ano ang kaibahan ng hipon at alimango?
Maliit at pahaba ang hipon, samantalang may matitigas na sipit at mas maraming laman sa katawan ang alimango. Mas mabilis maluto ang hipon; karaniwang kailangang pakuluan o pasingawan nang mas matagal ang alimango.
Ligtas bang kainin ang hipon nang hilaw?
Mas ligtas itong lutuin nang lubusan kaysa kainin nang hilaw o kulang sa luto, dahil maaaring may mikrobyong nagdudulot ng sakit. Lutuin hanggang malabo at kulay-rosas ang laman at umabot sa 63 °C ang gitna.
Puwede bang magbigay ng hipon sa batang maliit?
Oo, kung wala siyang allergy sa hipon at handa ito nang ligtas: balatan, alisin ang ugat, lutuin nang lubusan, at tadtarin nang maliliit o hiwain pahaba. Huwag magbigay ng buong hipon dahil maaari itong mabilaukan.
Pinagmulan: slv 1395 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla