Alamin ang laman ng plato mo

Hipon

Calories at mga nutrisyon

de lata sa tubig-alat, sinala

94
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 94 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 980 mg 43%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 110 mg 8%
  • Iron 5.1 mg 28%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 1.9 mg 17%
  • Copper 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 21 µg 38%
  • Iodine 81 µg 54%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9421 g–1.2 g
50 g50 g4710 g–0.6 g
150 g150 g14131 g–1.8 g
200 g200 g18842 g–2.4 g
250 g250 g23552 g–3 g

Mga tanong tungkol sa Hipon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hipon?

Ang 100 g ng Hipon ay may 94 kcal, 21 g na protina, – na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hipon?

Ang 50 g ng Hipon ay may 47 kcal, 10 g na protina, – na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hipon?

Ang 150 g ng Hipon ay may 141 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hipon?

Ang 200 g ng Hipon ay may 188 kcal, 42 g na protina, – na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hipon?

Ang 250 g ng Hipon ay may 235 kcal, 52 g na protina, – na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-247 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla