Alamin ang laman ng plato mo
Hipon
Calories at mga nutrisyon
nilaga, timbang kasama ang balat
39
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 1270 mg 55%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.63 mg 70%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodine 33 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 7.9 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 12 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 16 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 20 g | – | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong hipon245 kcal / 100 g
- Frozen na hipon73 kcal / 100 g
- Griyong hiponnilaga89 kcal / 100 g
- Hipon ng iba't ibang uripinakuluan o niluto sa singaw119 kcal / 100 g
- Karaniwang hiponfrozen, pinakuluan94 kcal / 100 g
- Lobsternilaga, timbang na may balat37 kcal / 100 g
- King prawnshilaw77 kcal / 100 g
- Biniling nilagang sugpo na may balattimbang na may balat37 kcal / 100 g
- Biniling nilagang sugpo68 kcal / 100 g
- Alimangopinakuluan129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hipon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hipon?
Ang 100 g ng Hipon ay may 39 kcal, 7.9 g na protina, – na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hipon?
Ang 50 g ng Hipon ay may 20 kcal, 4 g na protina, – na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hipon?
Ang 150 g ng Hipon ay may 59 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hipon?
Ang 200 g ng Hipon ay may 78 kcal, 16 g na protina, – na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hipon?
Ang 250 g ng Hipon ay may 98 kcal, 20 g na protina, – na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-246 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla