Alamin ang laman ng plato mo

kabibi

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, niluto sa tubig

99
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs5.3 g
Taba1.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 99 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 5.3 g 2%
  • Taba 1.5 g 2%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 625 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 81 µg 9%
  • Bitamina C 22.1 mg 25%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 20.1 µg 5%
  • Bitamina B12 39.5 µg 1646%

Mga mineral

  • Calcium 72.5 mg 6%
  • Iron 9.7 mg 54%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Phosphorus 231 mg 18%
  • Potassium 432 mg 9%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.5 mg 56%
  • Manganese 0.75 mg 33%
  • Selenium 51.8 µg 94%
  • Iodine 80 µg 53%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9916 g5.3 g1.5 g
50 g50 g508.1 g2.7 g0.7 g
150 g150 g14924 g8 g2.2 g
200 g200 g19832 g11 g3 g
250 g250 g24841 g13 g3.7 g

Mga tanong tungkol sa kabibi

Ilang calories ang nasa 100 g ng kabibi?

Ang 100 g ng kabibi ay may 99 kcal, 16 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kabibi?

Ang 50 g ng kabibi ay may 50 kcal, 8.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kabibi?

Ang 150 g ng kabibi ay may 149 kcal, 24 g na protina, 8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kabibi?

Ang 200 g ng kabibi ay may 198 kcal, 32 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kabibi?

Ang 250 g ng kabibi ay may 248 kcal, 41 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10027 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla