Alamin ang laman ng plato mo

Igat

Calories at mga nutrisyon

niluto sa tubig-alat, gawang-bahay

382

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs0 g

Taba36 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	382	16 g	36 g
50 g	50 g	191	7.9 g	18 g
150 g	150 g	573	24 g	54 g
200 g	200 g	764	32 g	72 g
250 g	250 g	955	40 g	90 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Igat?

Ang 100 g ng Igat ay may 382 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Igat?

Ang 50 g ng Igat ay may 191 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Igat?

Ang 150 g ng Igat ay may 573 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Igat?

Ang 200 g ng Igat ay may 764 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 72 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Igat?

Ang 250 g ng Igat ay may 955 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 90 g na taba.

Pinagmulan: slv 1302 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla