Alamin ang laman ng plato mo

Igat

Calories at mga nutrisyon

niluto

244

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs0 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	244	25 g	16 g
50 g	50 g	122	13 g	8 g
150 g	150 g	366	38 g	24 g
200 g	200 g	488	51 g	32 g
250 g	250 g	610	63 g	40 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Igat?

Ang 100 g ng Igat ay may 244 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Igat?

Ang 50 g ng Igat ay may 122 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Igat?

Ang 150 g ng Igat ay may 366 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Igat?

Ang 200 g ng Igat ay may 488 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Igat?

Ang 250 g ng Igat ay may 610 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F003919 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla