Alamin ang laman ng plato mo
Palos
Calories at mga nutrisyon
lamang ang karne, inihaw
137
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 137 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.5 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 4.7 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B12 4 µg 167%
Mga mineral
- Calcium 85 mg 7%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 320 mg 26%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Palos
Ilang calories ang nasa 100 g ng Palos?
Ang 100 g ng Palos ay may 137 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Palos?
Ang 50 g ng Palos ay may 69 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Palos?
Ang 150 g ng Palos ay may 206 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Palos?
Ang 200 g ng Palos ay may 274 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Palos?
Ang 250 g ng Palos ay may 343 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-036 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
