Alamin ang laman ng plato mo
Palos
Calories at mga nutrisyon
lamang ang karne, inihaw, tinimbang na may mga buto at balat
71
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs0 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 31 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.7 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 0 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Palos
Ilang calories ang nasa 100 g ng Palos?
Ang 100 g ng Palos ay may 71 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Palos?
Ang 50 g ng Palos ay may 36 kcal, 5.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Palos?
Ang 150 g ng Palos ay may 107 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Palos?
Ang 200 g ng Palos ay may 142 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Palos?
Ang 250 g ng Palos ay may 178 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
