Alamin ang laman ng plato mo
Igat
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang dahan-dahan, walang taba
284
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0 g
Taba25 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 284 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 6.5 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 14 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 21 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 28 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 36 g | 0 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Igat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Igat?
Ang 100 g ng Igat ay may 284 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Igat?
Ang 50 g ng Igat ay may 142 kcal, 7.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Igat?
Ang 150 g ng Igat ay may 426 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Igat?
Ang 200 g ng Igat ay may 568 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Igat?
Ang 250 g ng Igat ay may 710 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T041142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
