Alamin ang laman ng plato mo
Ling
Calories at mga nutrisyon
luto
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 84.3 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 19.5 µg 5%
- Bitamina B12 0.78 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Copper 0.02 mg 2%
- Selenium 60 µg 109%
- Iodine 49 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 25 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ling
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ling?
Ang 100 g ng Ling ay may 98 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ling?
Ang 50 g ng Ling ay may 49 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ling?
Ang 150 g ng Ling ay may 147 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ling?
Ang 200 g ng Ling ay may 196 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ling?
Ang 250 g ng Ling ay may 245 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26234 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
