Alamin ang laman ng plato mo
karne at balat ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.5 g 12%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60.6 mg 3%
- Cholesterol 77.2 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.97 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 7.2 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 13.7 mg 3%
- Phosphorus 158 mg 13%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 7.7 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 20 g | 0 g | 9.5 g |
| 1 bahagi | 33 g | 55 | 6.7 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 bahagi | 66 g | 111 | 13 g | 0 g | 6.3 g |
| ½ bahagi | 16.5 g | 28 | 3.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 bahagi | 99 g | 166 | 20 g | 0 g | 9.4 g |
| 4 bahagi | 132 g | 222 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 51 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng pabolahat ng klase, karne lang, hilaw107 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Pakpak ng pabobuo, karne lamang, hilaw115 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, hilaw143 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw160 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw136 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, hilaw148 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne at balat ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 168 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (33 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 1 bahagi (33 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 55 kcal, 6.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (66 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 2 bahagi (66 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 111 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (16.5 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang ½ bahagi (16.5 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 28 kcal, 3.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (99 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 3 bahagi (99 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 166 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (132 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 4 bahagi (132 g) ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 222 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 84 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 252 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 718 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
