Alamin ang laman ng plato mo
karne ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
mga hiwa para sa tingi, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.71 mg 41%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.92 µg 38%
- Choline 50.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 21.6 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 bahagi | 113 g | 127 | 25 g | 0 g | 2.8 g |
| 2 bahagi | 226 g | 253 | 51 g | 0 g | 5.6 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 339 g | 380 | 76 g | 0 g | 8.4 g |
| 4 bahagi | 452 g | 506 | 102 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 0 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 45 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 56 g | 0 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pakpak ng pabo na may balatlalaki, hilaw158 kcal / 100 g
- Pakpak ng pabobuo, karne lamang, hilaw115 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pakpak ng pabolahat ng klase, hilaw168 kcal / 100 g
- Karne lamang ng pakpak ng pabohilaw108 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Laman ng dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, hilaw114 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, hilaw380 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng karne ng pakpak ng pabo ay may 112 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 1 bahagi (113 g) ng karne ng pakpak ng pabo ay may 127 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 2 bahagi (226 g) ng karne ng pakpak ng pabo ay may 253 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng karne ng pakpak ng pabo ay may 63 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 3 bahagi (339 g) ng karne ng pakpak ng pabo ay may 380 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 4 bahagi (452 g) ng karne ng pakpak ng pabo ay may 506 kcal, 102 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng karne ng pakpak ng pabo ay may 56 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng karne ng pakpak ng pabo ay may 168 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174517 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
