Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
inahin, karne lamang, inihaw
188
calorieskcal bawat 100 g
Protina32 g
Carbs0 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 188 kcal —
- Protina 32 g 63%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71.1 mg 3%
- Cholesterol 109 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 7.7 mg 48%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1.6 µg 66%
- Choline 84.7 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 11.1 mg 1%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 13.5 mg 3%
- Phosphorus 183 mg 15%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 4.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pakpak ng pabo na may balatlalaki, hilaw158 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, inihaw222 kcal / 100 g
- Pakpak ng turkeybuo, karne lamang, niluto, inihaw147 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pakpak ng pabolahat ng klase, niluto, inihaw229 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Turkeyinahin, karne lamang, inihaw182 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokbroilers o fryers, niluto, inihaw203 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng p Turkeymanok, madilim na karne lamang, inihaw199 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng pabomanok, magaan na karne lamang, inihaw171 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng p Turkey na may balatmanok, madilim na karne at balat, inihaw211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 188 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 94 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 282 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 376 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 470 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6854 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
