Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
mga bahagi ng tingi, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 103 mg 4%
- Cholesterol 97 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 8.5 mg 53%
- Pantothenic acid (B5) 0.74 mg 15%
- Bitamina B6 0.65 mg 38%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.3 µg 52%
- Choline 78.1 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 30.6 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 145 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 bahagi | 170 g | 289 | 51 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 434 | 77 g | 0 g | 14 g |
| 4 bahagi | 340 g | 578 | 103 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pakpak ng pabo na may balatlalaki, hilaw158 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Pakpak ng turkeybuo, karne lamang, niluto, inihaw147 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, inihaw222 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pakpak ng pabolahat ng klase, niluto, inihaw229 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokbroilers o fryers, niluto, inihaw203 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabobuo, luto, inihaw173 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, niluto, inihaw197 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, niluto, inihaw414 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 170 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 145 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 289 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 72 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 434 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 578 kcal, 103 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 85 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng pakpak ng pabo ay may 255 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172872 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
