Alamin ang laman ng plato mo
karne lamang ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
hilaw
108
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 74.7 mg 3%
- Cholesterol 63.3 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.19 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.97 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 7.9 mg 1%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 162 mg 13%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pakpak ng pabolahat ng klase, karne lang, hilaw107 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng pabo na may balatlalaki, hilaw158 kcal / 100 g
- Pakpak ng pabobuo, karne lamang, hilaw115 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Maitim na karne ng porselanobuo, hilaw108 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng patrolamang, hilaw131 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng porselanalamang, hilaw110 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabobuo, hilaw114 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabolalaki, karne lamang, hilaw121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne lamang ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo ay may 108 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo ay may 54 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo ay may 162 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo?
Ang 200 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo ay may 216 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo?
Ang 250 g ng karne lamang ng pakpak ng pabo ay may 270 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5179 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
