Alamin ang laman ng plato mo
Pakpak ng p Turkey
Calories at mga nutrisyon
manok, karne at balat, hilaw
167
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 167 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55.1 mg 2%
- Cholesterol 78.5 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.37 mg 21%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 7.1 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 16.4 mg 4%
- Phosphorus 152 mg 12%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8.3 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pakpak ng paboinahin, karne lamang, hilaw104 kcal / 100 g
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pakpak ng pabolahat ng klase, hilaw168 kcal / 100 g
- Pakpak ng pabomay balat, hilaw192 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, hilaw148 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Pabomanok, karne lamang, hilaw120 kcal / 100 g
- Turkeybuo, karne at balat, hilaw144 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, laman at balat, hilaw155 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakpak ng p Turkey
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pakpak ng p Turkey?
Ang 100 g ng Pakpak ng p Turkey ay may 167 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pakpak ng p Turkey?
Ang 50 g ng Pakpak ng p Turkey ay may 84 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pakpak ng p Turkey?
Ang 150 g ng Pakpak ng p Turkey ay may 251 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pakpak ng p Turkey?
Ang 200 g ng Pakpak ng p Turkey ay may 334 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pakpak ng p Turkey?
Ang 250 g ng Pakpak ng p Turkey ay may 418 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 774 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
