Alamin ang laman ng plato mo

karne at balat ng pakpak ng pabo

Calories at mga nutrisyon

broiler, hilaw

179
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 179 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 58.9 mg 3%
  • Cholesterol 80.1 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 5.8 mg 37%
  • Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.99 µg 41%

Mga mineral

  • Calcium 7.4 mg 1%
  • Iron 0.31 mg 2%
  • Magnesium 13.3 mg 3%
  • Phosphorus 168 mg 13%
  • Potassium 251 mg 5%
  • Zinc 1.4 mg 12%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 8.4 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17920 g0 g10 g
50 g50 g9010 g0 g5.1 g
150 g150 g26930 g0 g15 g
200 g200 g35840 g0 g21 g
250 g250 g44851 g0 g26 g

Mga tanong tungkol sa karne at balat ng pakpak ng pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?

Ang 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 179 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?

Ang 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 90 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?

Ang 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 269 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?

Ang 200 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 358 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?

Ang 250 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 448 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 748 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla