Alamin ang laman ng plato mo
karne at balat ng pakpak ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 77.3 mg 3%
- Cholesterol 121 mg 40%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.18 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.5 µg 63%
- Choline 68.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 10.5 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphorus 182 mg 15%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8.5 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey wing with skinmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw202 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng pabolahat ng klase, karne lang, inihaw183 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, inihaw222 kcal / 100 g
- Pakpak ng turkeybuo, karne lamang, niluto, inihaw147 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw210 kcal / 100 g
- Balat at taba ng pabolahat ng klase, inihaw361 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne at balat ng pakpak ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 100 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 220 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 50 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 110 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 150 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 330 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 200 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 440 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo?
Ang 250 g ng karne at balat ng pakpak ng pabo ay may 550 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 719 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
