Alamin ang laman ng plato mo
Balat at taba ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, inihaw
361
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba30 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 30 g 39%
- Saturated fat 12 g 60%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 72.9 mg 3%
- Cholesterol 151 mg 50%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.41 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 1.8 µg 75%
Mga mineral
- Calcium 11.5 mg 1%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 11.5 mg 3%
- Phosphorus 186 mg 15%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, niluto, inihaw414 kcal / 100 g
- Balat ng turkeybuo, mapusli at madilim, inihaw459 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pardobroiler, karne at balat, inihaw185 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw196 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Madilim na karne at balat ng pabomula sa buo, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw199 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balat at taba ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat at taba ng pabo?
Ang 100 g ng Balat at taba ng pabo ay may 361 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat at taba ng pabo?
Ang 50 g ng Balat at taba ng pabo ay may 181 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat at taba ng pabo?
Ang 150 g ng Balat at taba ng pabo ay may 542 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat at taba ng pabo?
Ang 200 g ng Balat at taba ng pabo ay may 722 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat at taba ng pabo?
Ang 250 g ng Balat at taba ng pabo ay may 903 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
