Alamin ang laman ng plato mo
balat ng pabo at nahihiwalay na taba
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 383 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 10 g 52%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 37.2 mg 2%
- Cholesterol 117 mg 39%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.34 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.95 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 4.1 mg 0%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 7.6 mg 2%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, hilaw143 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, hilaw380 kcal / 100 g
- Balat ng turkeybuo, mapusli at madilim, hilaw407 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pakpak ng pabolahat ng klase, hilaw168 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw136 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, hilaw148 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw160 kcal / 100 g
- Madilim na karne at balat ng pabomula sa buo, na may idinagdag na solusyon, hilaw169 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa balat ng pabo at nahihiwalay na taba
Ilang calories ang nasa 100 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba?
Ang 100 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba ay may 383 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba?
Ang 50 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba ay may 192 kcal, 7.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba?
Ang 150 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba ay may 575 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba?
Ang 200 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba ay may 766 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba?
Ang 250 g ng balat ng pabo at nahihiwalay na taba ay may 958 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 89 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 692 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
