Alamin ang laman ng plato mo

Baka chuck eye Country-Style na tady

Calories at mga nutrisyon

walang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" na taba, lahat ng grado, hilaw

205
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 6.2 g 31%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 77 mg 3%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.16 mg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 24%
  • Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%
  • Bitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 2.9 µg 121%
  • Choline 65.6 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 175 mg 14%
  • Potassium 291 mg 6%
  • Zinc 6.7 mg 60%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 19.1 µg 35%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20519 g0 g14 g
1 bahagi113 g23221 g0 g16 g
2 bahagi226 g46343 g0 g32 g
½ bahagi56.5 g11611 g0 g8.1 g
3 bahagi339 g69564 g0 g49 g
4 bahagi452 g92786 g0 g65 g
50 g50 g1039.5 g0 g7.2 g
150 g150 g30829 g0 g22 g
200 g200 g41038 g0 g29 g
250 g250 g51347 g0 g36 g

Mga tanong tungkol sa Baka chuck eye Country-Style na tady

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 205 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 232 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 463 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 116 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 695 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 927 kcal, 86 g na protina, 0 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 103 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 308 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170831 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla