Alamin ang laman ng plato mo
Baka chuck eye Country-Style na tady
Calories at mga nutrisyon
walang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" na taba, choice, luto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 303 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 9.3 g 46%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholesterol 96 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 3.1 µg 130%
- Choline 88.9 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 8.9 mg 81%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 31.7 µg 58%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 258 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 2 bahagi | 170 g | 515 | 46 g | 0 g | 37 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 129 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 773 | 69 g | 0 g | 55 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1030 | 92 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 68 g | 0 g | 54 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tusok ng baka na chuck eye na istilong nayonwalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, luto, nilaga sa kaunting mantika221 kcal / 100 g
- Maikling tadyang ng bakachuck, walang buto, pwedeng paghiwalayin ang payat at taba, tinapyas sa 0317 kcal / 100 g
- Tusok ng baka sa likodmay buto, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise372 kcal / 100 g
- Chuck eye steak ng bakawalang buto, naihihiwalay na laman at taba, tinabas hanggang 0 pulgadang taba, choice grade, hilaw227 kcal / 100 g
- Country-style na tadyang ng baboysariwa, pigi, tanging payat na karne na mahihiwalay, luto, nilaga247 kcal / 100 g
- Beef back ribsmay buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, ibinraise306 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboy mula sa lomo estilong probinsyasariwa, naihihiwalay na laman at taba, walang buto, niluto, inihaw247 kcal / 100 g
- Beef chuck eye steakwalang buto, nahihiwalay na laman at taba, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, inihaw267 kcal / 100 g
- Inihaw na chuck eye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw241 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy na istilong nayonsariwa, pigi, hiwalay na payat na karne lamang, walang buto, niluto, inihaw216 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baka chuck eye Country-Style na tady
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 303 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 258 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 515 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 129 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 773 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 1030 kcal, 92 g na protina, 0 g na carbohydrate at 73 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 152 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?
Ang 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 455 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170829 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
