Alamin ang laman ng plato mo

Baka chuck eye Country-Style na tady

Calories at mga nutrisyon

walang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" na taba, choice, hilaw

210
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 210 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 6.4 g 32%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.18 mg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3.8 mg 24%
  • Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
  • Bitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 2.9 µg 123%
  • Choline 66.5 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 177 mg 14%
  • Potassium 302 mg 6%
  • Zinc 7 mg 64%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 19.6 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21019 g0 g15 g
1 bahagi113 g23721 g0 g17 g
2 bahagi226 g47543 g0 g34 g
½ bahagi56.5 g11911 g0 g8.5 g
3 bahagi339 g71264 g0 g51 g
4 bahagi452 g94985 g0 g68 g
50 g50 g1059.4 g0 g7.5 g
150 g150 g31528 g0 g23 g
200 g200 g42038 g0 g30 g
250 g250 g52547 g0 g38 g

Mga tanong tungkol sa Baka chuck eye Country-Style na tady

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 210 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 237 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 475 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 119 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 712 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 949 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 68 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 105 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 315 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170832 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla