Alamin ang laman ng plato mo

Baka chuck eye Country-Style na tady

Calories at mga nutrisyon

walang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" na taba, select, hilaw

196
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 196 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 5.8 g 29%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 77 mg 3%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
  • Bitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 2.8 µg 117%
  • Choline 64.7 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 172 mg 14%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 5.9 mg 54%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 18.6 µg 34%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19619 g0 g13 g
1 bahagi113 g22122 g0 g15 g
2 bahagi226 g44343 g0 g30 g
½ bahagi56.5 g11111 g0 g7.5 g
3 bahagi339 g66465 g0 g45 g
4 bahagi452 g88686 g0 g60 g
50 g50 g989.6 g0 g6.7 g
150 g150 g29429 g0 g20 g
200 g200 g39238 g0 g27 g
250 g250 g49048 g0 g33 g

Mga tanong tungkol sa Baka chuck eye Country-Style na tady

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 100 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 196 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 221 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 443 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 111 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 664 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 886 kcal, 86 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 50 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 98 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady?

Ang 150 g ng Baka chuck eye Country-Style na tady ay may 294 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170833 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla