Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 137 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 1.5 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 57.4 mg 2%
  • Cholesterol 371 mg 124%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 441 µg 49%
  • Bitamina C 4 mg 4%
  • Bitamina D 0.45 µg 2%
  • Bitamina E 0.69 mg 5%
  • Bitamina K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 3.6 mg 279%
  • Niacin (B3) 18 mg 113%
  • Pantothenic acid (B5) 6.1 mg 123%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Biotin (B7) 41 µg 137%
  • Folate (B9) 230 µg 57%
  • Bitamina B12 95.8 µg 3992%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 6.4 mg 36%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 364 mg 29%
  • Potassium 313 mg 7%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Copper 7 mg 776%
  • Manganese 0.18 mg 8%
  • Selenium 48.7 µg 89%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13722 g0.2 g5.5 g
50 g50 g6911 g0.1 g2.7 g
150 g150 g20633 g0.2 g8.2 g
200 g200 g27444 g0.3 g11 g
250 g250 g34355 g0.4 g14 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng tupa?

Ang 100 g ng Atay ng tupa ay may 137 kcal, 22 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng tupa?

Ang 50 g ng Atay ng tupa ay may 69 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng tupa?

Ang 150 g ng Atay ng tupa ay may 206 kcal, 33 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng tupa?

Ang 200 g ng Atay ng tupa ay may 274 kcal, 44 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng tupa?

Ang 250 g ng Atay ng tupa ay may 343 kcal, 55 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40102 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla