Alamin ang laman ng plato mo
Kidney ng tupa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
91
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba2.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 150 mg 7%
- Cholesterol 337 mg 112%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 96 µg 11%
- Bitamina C 9 mg 10%
- Bitamina E 0.37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 2.4 mg 183%
- Niacin (B3) 9.2 mg 57%
- Pantothenic acid (B5) 4.3 mg 86%
- Bitamina B6 0.59 mg 35%
- Biotin (B7) 37 µg 123%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 17 µg 708%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 5.5 mg 31%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 270 mg 22%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.62 mg 69%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 150 µg 273%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 26 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 34 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 43 g | 0 g | 6.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bato ng tupahilaw93 kcal / 100 g
- Puso ng tupahilaw129 kcal / 100 g
- Bato ng bakahilaw91 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Kidney ng guyahilaw81 kcal / 100 g
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Bagà ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Utak ng tupamga karne at by-product, hilaw122 kcal / 100 g
- Dila ng tupahilaw218 kcal / 100 g
- Karne ng tupamekanikal na inihiwalay, hilaw276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kidney ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kidney ng tupa?
Ang 100 g ng Kidney ng tupa ay may 91 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kidney ng tupa?
Ang 50 g ng Kidney ng tupa ay may 46 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kidney ng tupa?
Ang 150 g ng Kidney ng tupa ay may 137 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kidney ng tupa?
Ang 200 g ng Kidney ng tupa ay may 182 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kidney ng tupa?
Ang 250 g ng Kidney ng tupa ay may 228 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-402 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
