Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
91
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.9 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholesterol 411 mg 137%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 87 µg 10%
- Bitamina C 15 mg 17%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1.9 mg 146%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 3.9 mg 77%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Bitamina B12 31 µg 1292%
- Choline 513 mg 93%
Mga mineral
- Calcium 9.5 mg 1%
- Iron 6.9 mg 38%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 229 mg 18%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 123 µg 223%
- Iodine 4.2 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.8 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2.3 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Atay ng bakahilaw135 kcal / 100 g
- Puso ng bakahilaw112 kcal / 100 g
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
- Kidney ng guyahilaw81 kcal / 100 g
- Bato ng guyahilaw99 kcal / 100 g
- Dila ng bakahilaw224 kcal / 100 g
- Buntot ng bakahilaw171 kcal / 100 g
- Atay ng guyahilaw135 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baka?
Ang 100 g ng Bato ng baka ay may 91 kcal, 16 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baka?
Ang 50 g ng Bato ng baka ay may 46 kcal, 7.8 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baka?
Ang 150 g ng Bato ng baka ay may 137 kcal, 23 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baka?
Ang 200 g ng Bato ng baka ay may 182 kcal, 31 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baka?
Ang 250 g ng Bato ng baka ay may 228 kcal, 39 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 569 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla