Alamin ang laman ng plato mo

Bato ng baka

Calories at mga nutrisyon

nilaga

138
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba4.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 138 kcal —
  • Protina 25 g 49%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.4 g 6%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 150 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina E 0.42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 3.3 mg 253%
  • Niacin (B3) 6.2 mg 39%
  • Pantothenic acid (B5) 3.1 mg 62%
  • Bitamina B6 0.57 mg 34%
  • Biotin (B7) 79 µg 263%
  • Folate (B9) 130 µg 33%
  • Bitamina B12 38 µg 1583%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 9 mg 50%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 290 mg 23%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.63 mg 70%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 210 µg 382%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13825 g0 g4.4 g
50 g50 g6912 g0 g2.2 g
150 g150 g20737 g0 g6.6 g
200 g200 g27649 g0 g8.8 g
250 g250 g34561 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Bato ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baka?

Ang 100 g ng Bato ng baka ay may 138 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baka?

Ang 50 g ng Bato ng baka ay may 69 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baka?

Ang 150 g ng Bato ng baka ay may 207 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baka?

Ang 200 g ng Bato ng baka ay may 276 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baka?

Ang 250 g ng Bato ng baka ay may 345 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-405 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla