Alamin ang laman ng plato mo

Atay ng guya

Calories at mga nutrisyon

prinito sa langis ng mais

176
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Taba9.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 176 kcal —
  • Protina 22 g 45%
  • Taba 9.6 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 70 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 25217 µg 2802%
  • Bitamina C 19 mg 21%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 2.9 mg 222%
  • Niacin (B3) 13.6 mg 85%
  • Pantothenic acid (B5) 4.1 mg 82%
  • Bitamina B6 0.89 mg 52%
  • Biotin (B7) 50 µg 167%
  • Folate (B9) 110 µg 28%
  • Bitamina B12 58 µg 2417%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 12.2 mg 68%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 380 mg 30%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 15.9 mg 145%
  • Copper 23.9 mg 2651%
  • Manganese 0.29 mg 13%
  • Selenium 27 µg 49%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17622 g–9.6 g
50 g50 g8811 g–4.8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng guya

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng guya?

Ang 100 g ng Atay ng guya ay may 176 kcal, 22 g na protina, – na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng guya?

Ang 50 g ng Atay ng guya ay may 88 kcal, 11 g na protina, – na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng guya?

Ang 150 g ng Atay ng guya ay may 264 kcal, 34 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng guya?

Ang 200 g ng Atay ng guya ay may 352 kcal, 45 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng guya?

Ang 250 g ng Atay ng guya ay may 440 kcal, 56 g na protina, – na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla