Alamin ang laman ng plato mo

Atay ng tupa

Calories at mga nutrisyon

prinito sa langis ng mais

237
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 237 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Taba 13 g 17%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19710 µg 2190%
  • Bitamina C 19 mg 21%
  • Bitamina D 0.9 µg 5%
  • Bitamina E 0.32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 5.7 mg 435%
  • Niacin (B3) 19.9 mg 124%
  • Pantothenic acid (B5) 8 mg 160%
  • Bitamina B6 0.53 mg 31%
  • Biotin (B7) 33 µg 110%
  • Folate (B9) 207 µg 52%
  • Bitamina B12 83 µg 3458%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 7.7 mg 43%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 500 mg 40%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 5.9 mg 54%
  • Copper 13.5 mg 1504%
  • Manganese 0.45 mg 20%
  • Selenium 62 µg 113%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23730 g–13 g
50 g50 g11915 g–6.5 g
150 g150 g35645 g–19 g
200 g200 g47460 g–26 g
250 g250 g59375 g–32 g

Mga tanong tungkol sa Atay ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng tupa?

Ang 100 g ng Atay ng tupa ay may 237 kcal, 30 g na protina, – na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng tupa?

Ang 50 g ng Atay ng tupa ay may 119 kcal, 15 g na protina, – na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng tupa?

Ang 150 g ng Atay ng tupa ay may 356 kcal, 45 g na protina, – na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng tupa?

Ang 200 g ng Atay ng tupa ay may 474 kcal, 60 g na protina, – na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng tupa?

Ang 250 g ng Atay ng tupa ay may 593 kcal, 75 g na protina, – na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-494 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla