Alamin ang laman ng plato mo

Utak ng tupa

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan

126
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs0 g
Taba8.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 126 kcal —
  • Protina 12 g 23%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.8 g 11%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 210 mg 9%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 17 mg 19%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 8 µg 333%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 320 mg 26%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.23 mg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12612 g0 g8.8 g
50 g50 g635.8 g0 g4.4 g
150 g150 g18917 g0 g13 g
200 g200 g25223 g0 g18 g
250 g250 g31529 g0 g22 g

Mga tanong tungkol sa Utak ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng tupa?

Ang 100 g ng Utak ng tupa ay may 126 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng tupa?

Ang 50 g ng Utak ng tupa ay may 63 kcal, 5.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng tupa?

Ang 150 g ng Utak ng tupa ay may 189 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng tupa?

Ang 200 g ng Utak ng tupa ay may 252 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng tupa?

Ang 250 g ng Utak ng tupa ay may 315 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-392 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla