Alamin ang laman ng plato mo
Puso ng tupa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
129
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.8 g 9%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholesterol 135 mg 45%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Bitamina E 0.37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
- Niacin (B3) 6.9 mg 43%
- Pantothenic acid (B5) 2.5 mg 50%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 8 µg 333%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.52 mg 58%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Puso ng baboyhilaw97 kcal / 100 g
- Puso ng bakahilaw112 kcal / 100 g
- Karne ng tupamekanikal na inihiwalay, hilaw276 kcal / 100 g
- Dila ng tupahilaw218 kcal / 100 g
- Utak ng tupamga karne at by-product, hilaw122 kcal / 100 g
- Baga ng tupahilaw95 kcal / 100 g
- Lgat ng tupahilaw101 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupahilaw229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puso ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng tupa?
Ang 100 g ng Puso ng tupa ay may 129 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng tupa?
Ang 50 g ng Puso ng tupa ay may 65 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng tupa?
Ang 150 g ng Puso ng tupa ay may 194 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng tupa?
Ang 200 g ng Puso ng tupa ay may 258 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng tupa?
Ang 250 g ng Puso ng tupa ay may 323 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-396 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
