Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng baboy

Calories at mga nutrisyon

hilaw

97
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba3.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 97 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.2 g 4%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina E 0.37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacin (B3) 6.9 mg 43%
  • Pantothenic acid (B5) 2.5 mg 50%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 8 µg 333%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 4.8 mg 27%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.37 mg 41%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 5 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9717 g0 g3.2 g
50 g50 g498.6 g0 g1.6 g
150 g150 g14626 g0 g4.8 g
200 g200 g19434 g0 g6.4 g
250 g250 g24343 g0 g8 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baboy?

Ang 100 g ng Puso ng baboy ay may 97 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baboy?

Ang 50 g ng Puso ng baboy ay may 49 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baboy?

Ang 150 g ng Puso ng baboy ay may 146 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baboy?

Ang 200 g ng Puso ng baboy ay may 194 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baboy?

Ang 250 g ng Puso ng baboy ay may 243 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla