Alamin ang laman ng plato mo

Bato ng baboy

Calories at mga nutrisyon

prito

202
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba9.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 202 kcal —
  • Protina 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.5 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 220 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 12 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 3.7 mg 285%
  • Niacin (B3) 14.9 mg 93%
  • Pantothenic acid (B5) 4.3 mg 86%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Biotin (B7) 129 µg 430%
  • Folate (B9) 30 µg 8%
  • Bitamina B12 28 µg 1167%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 9.1 mg 51%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 430 mg 34%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 4.4 mg 40%
  • Copper 1.1 mg 120%
  • Manganese 0.26 mg 11%
  • Selenium 270 µg 491%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20229 g0 g9.5 g
50 g50 g10115 g0 g4.8 g
150 g150 g30344 g0 g14 g
200 g200 g40458 g0 g19 g
250 g250 g50573 g0 g24 g

Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?

Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 202 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?

Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 101 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?

Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 303 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?

Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 404 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?

Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 505 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-407 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla