Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baboy
Calories at mga nutrisyon
nilaga
153
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 153 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 370 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 11 mg 12%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2.1 mg 162%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 2.4 mg 48%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 15 µg 625%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 330 mg 26%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Copper 0.84 mg 93%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 250 µg 455%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ragout ng bato ng baboymaasim, may brown na batayang sarsa229 kcal / 100 g
- Bato ng bakanilaga138 kcal / 100 g
- Atay ng baboynilaga189 kcal / 100 g
- Puso ng baboynilaga162 kcal / 100 g
- Bato ng tupaniluto sa mababang apoy137 kcal / 100 g
- Atay ng bakanilaga198 kcal / 100 g
- Kidney ng tupaprinito sa mantika ng mais188 kcal / 100 g
- Puso ng bakanilaga157 kcal / 100 g
- Giniling na baboynilaga191 kcal / 100 g
- Utak ng baboynilaga138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?
Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 153 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?
Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 77 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?
Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 230 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?
Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 306 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?
Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 383 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-408 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla