Alamin ang laman ng plato mo
Utak ng baboy
Calories at mga nutrisyon
nilaga
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs0 g
Taba9.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.5 g 12%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 91 mg 4%
- Cholesterol 2552 mg 851%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 14 mg 16%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 36%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 1.4 µg 59%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 18.5 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.1 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dila ng baboynilaga sa kaunting mantika at sabaw271 kcal / 100 g
- Bato ng baboynilaga151 kcal / 100 g
- Puso ng baboyniluto sa kaunting sabaw148 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboynilaga219 kcal / 100 g
- Bagà ng baboynilagang mabagal99 kcal / 100 g
- Utak ng tupanilaga145 kcal / 100 g
- Atay ng baboybinanlian165 kcal / 100 g
- Lintos ng baboynilaga149 kcal / 100 g
- Utak ng bakahilaw143 kcal / 100 g
- L pancreas ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga219 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Utak ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng baboy?
Ang 100 g ng Utak ng baboy ay may 138 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng baboy?
Ang 50 g ng Utak ng baboy ay may 69 kcal, 6.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng baboy?
Ang 150 g ng Utak ng baboy ay may 207 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng baboy?
Ang 200 g ng Utak ng baboy ay may 276 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng baboy?
Ang 250 g ng Utak ng baboy ay may 345 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1833 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
