Alamin ang laman ng plato mo

Utak ng baboy

Calories at mga nutrisyon

hilaw

127
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs0 g
Taba9.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 127 kcal —
  • Protina 10 g 21%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.2 g 12%
  • Saturated fat 2.1 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 120 mg 5%
  • Cholesterol 2195 mg 732%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 13.5 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Pantothenic acid (B5) 2.8 mg 56%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 2.2 µg 91%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 282 mg 23%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenium 15.9 µg 29%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12710 g0 g9.2 g
50 g50 g645.1 g0 g4.6 g
150 g150 g19115 g0 g14 g
200 g200 g25421 g0 g18 g
250 g250 g31826 g0 g23 g

Mga tanong tungkol sa Utak ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng baboy?

Ang 100 g ng Utak ng baboy ay may 127 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng baboy?

Ang 50 g ng Utak ng baboy ay may 64 kcal, 5.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng baboy?

Ang 150 g ng Utak ng baboy ay may 191 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng baboy?

Ang 200 g ng Utak ng baboy ay may 254 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng baboy?

Ang 250 g ng Utak ng baboy ay may 318 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1832 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla