Alamin ang laman ng plato mo
Puso ng baboy
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaunting sabaw
148
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0.4 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 5.1 g 6%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 35 mg 2%
- Cholesterol 221 mg 74%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 131%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 2.5 mg 49%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 3.8 µg 158%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 5.8 mg 32%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 178 mg 14%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.51 mg 56%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 18.3 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 24 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 35 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 47 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 59 g | 1 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ragout na puso ng baboy134 kcal / 100 g
- Dila ng baboynilaga sa kaunting mantika at sabaw271 kcal / 100 g
- Bagà ng baboynilagang mabagal99 kcal / 100 g
- Atay ng baboybinanlian165 kcal / 100 g
- Utak ng baboynilaga138 kcal / 100 g
- Bato ng baboynilaga151 kcal / 100 g
- Lintos ng baboynilaga149 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboynilaga219 kcal / 100 g
- Puso ng tupaniluto sa mababang apoy185 kcal / 100 g
- Puso ng vealnilaga186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puso ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baboy?
Ang 100 g ng Puso ng baboy ay may 148 kcal, 24 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baboy?
Ang 50 g ng Puso ng baboy ay may 74 kcal, 12 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baboy?
Ang 150 g ng Puso ng baboy ay may 222 kcal, 35 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baboy?
Ang 200 g ng Puso ng baboy ay may 296 kcal, 47 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baboy?
Ang 250 g ng Puso ng baboy ay may 370 kcal, 59 g na protina, 1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1840 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla