Alamin ang laman ng plato mo
Lintos ng baboy
Calories at mga nutrisyon
nilaga
149
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 107 mg 5%
- Cholesterol 504 mg 168%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 11.6 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.89 mg 18%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 2.8 µg 115%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 22.2 mg 124%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 283 mg 23%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 49.6 µg 90%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Plech ng bakanilaga145 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboynilaga219 kcal / 100 g
- Pleich ng bakaniluto, ibinaise145 kcal / 100 g
- Dila ng baboynilaga sa kaunting mantika at sabaw271 kcal / 100 g
- Lintos ng guyabinraise129 kcal / 100 g
- Lisp of tupanilaga156 kcal / 100 g
- Puso ng baboyniluto sa kaunting sabaw148 kcal / 100 g
- Bagà ng baboynilagang mabagal99 kcal / 100 g
- Bato ng baboynilaga151 kcal / 100 g
- Atay ng baboybinanlian165 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lintos ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lintos ng baboy?
Ang 100 g ng Lintos ng baboy ay may 149 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lintos ng baboy?
Ang 50 g ng Lintos ng baboy ay may 75 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lintos ng baboy?
Ang 150 g ng Lintos ng baboy ay may 224 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lintos ng baboy?
Ang 200 g ng Lintos ng baboy ay may 298 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lintos ng baboy?
Ang 250 g ng Lintos ng baboy ay may 373 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
