Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baboy
Calories at mga nutrisyon
nilaga
151
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba4.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 151 kcal —
- Protina 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholesterol 480 mg 160%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 78 µg 9%
- Bitamina C 10.6 mg 12%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 1.6 mg 122%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 2.9 mg 57%
- Bitamina B6 0.46 mg 27%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 7.8 µg 325%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 5.3 mg 29%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Copper 0.68 mg 76%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenium 312 µg 566%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 51 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 64 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ragout ng bato ng baboymaasim, may brown na batayang sarsa229 kcal / 100 g
- Atay ng baboybinanlian165 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboynilaga219 kcal / 100 g
- Utak ng baboynilaga138 kcal / 100 g
- Puso ng baboyniluto sa kaunting sabaw148 kcal / 100 g
- Dila ng baboynilaga sa kaunting mantika at sabaw271 kcal / 100 g
- Bagà ng baboynilagang mabagal99 kcal / 100 g
- Bato ng tupaniluto sa mababang apoy137 kcal / 100 g
- Lintos ng baboynilaga149 kcal / 100 g
- Bato ng vealnilaga163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?
Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 151 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?
Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 76 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?
Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 227 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?
Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 302 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?
Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 378 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1842 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
