Alamin ang laman ng plato mo

Bato ng veal

Calories at mga nutrisyon

nilaga

163
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba5.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 163 kcal —
  • Protina 26 g 53%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.7 g 7%
  • Saturated fat 1.7 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 110 mg 5%
  • Cholesterol 791 mg 264%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 201 µg 22%
  • Bitamina C 8 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 153%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 29%
  • Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 21 µg 5%
  • Bitamina B12 36.9 µg 1538%

Mga mineral

  • Calcium 29 mg 2%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 372 mg 30%
  • Potassium 159 mg 3%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Copper 0.36 mg 40%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenium 100 µg 182%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16326 g0 g5.7 g
50 g50 g8213 g0 g2.8 g
150 g150 g24540 g0 g8.5 g
200 g200 g32653 g0 g11 g
250 g250 g40866 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Bato ng veal

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng veal?

Ang 100 g ng Bato ng veal ay may 163 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng veal?

Ang 50 g ng Bato ng veal ay may 82 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng veal?

Ang 150 g ng Bato ng veal ay may 245 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng veal?

Ang 200 g ng Bato ng veal ay may 326 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng veal?

Ang 250 g ng Bato ng veal ay may 408 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3613 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla