Alamin ang laman ng plato mo

Bato ng baboy

Calories at mga nutrisyon

niluto

144
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 144 kcal —
  • Protina 25 g 51%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 1.5 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 80 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 10.6 mg 12%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 1.6 mg 122%
  • Niacin (B3) 5.8 mg 36%
  • Pantothenic acid (B5) 2.9 mg 57%
  • Bitamina B6 0.46 mg 27%
  • Folate (B9) 41 µg 10%
  • Bitamina B12 7.8 µg 325%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 5.3 mg 29%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 240 mg 19%
  • Potassium 143 mg 3%
  • Zinc 4.2 mg 38%
  • Copper 0.68 mg 76%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Iodine 10 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14425 g0 g4.7 g
50 g50 g7213 g0 g2.4 g
150 g150 g21638 g0 g7.1 g
200 g200 g28851 g0 g9.4 g
250 g250 g36064 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?

Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 144 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?

Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 72 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?

Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 216 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?

Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 288 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?

Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 360 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40405 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla