Alamin ang laman ng plato mo

Pork, kassler steak, grilled

Calories at mga nutrisyon

266
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 266 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 19 g 25%
  • Saturated fat 7.6 g 38%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 176 mg 8%
  • Cholesterol 66.9 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.65 µg 3%
  • Bitamina E 0.34 mg 2%
  • Bitamina K 1.9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.85 mg 71%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
  • Niacin (B3) 7.2 mg 45%
  • Bitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.67 µg 28%

Mga mineral

  • Calcium 10.1 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 207 mg 17%
  • Potassium 363 mg 8%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 25.2 µg 46%
  • Iodine 12 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g26623 g0 g19 g
50 g50 g13312 g0 g9.7 g
150 g150 g39935 g0 g29 g
200 g200 g53246 g0 g39 g
250 g250 g66558 g0 g48 g

Mga tanong tungkol sa Pork, kassler steak, grilled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, kassler steak, grilled?

Ang 100 g ng Pork, kassler steak, grilled ay may 266 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, kassler steak, grilled?

Ang 50 g ng Pork, kassler steak, grilled ay may 133 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, kassler steak, grilled?

Ang 150 g ng Pork, kassler steak, grilled ay may 399 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, kassler steak, grilled?

Ang 200 g ng Pork, kassler steak, grilled ay may 532 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, kassler steak, grilled?

Ang 250 g ng Pork, kassler steak, grilled ay may 665 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla