Alamin ang laman ng plato mo
Beef tenderloin, grilled
Calories at mga nutrisyon
301
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0.3 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 301 kcal —
- Protina 25 g 51%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 4.8 g 24%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 493 mg 21%
- Cholesterol 63 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.6 µg 3%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.24 µg 1%
- Bitamina E 3.5 mg 24%
- Bitamina K 20.1 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 6.3 µg 2%
- Bitamina B12 1.4 µg 56%
Mga mineral
- Calcium 18.4 mg 1%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 21.2 mg 5%
- Phosphorus 173 mg 14%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 4.7 mg 42%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodine 32.9 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 38 g | 0.5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 51 g | 0.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 63 g | 0.8 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef tenderloin, grilled
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef tenderloin, grilled?
Ang 100 g ng Beef tenderloin, grilled ay may 301 kcal, 25 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef tenderloin, grilled?
Ang 50 g ng Beef tenderloin, grilled ay may 151 kcal, 13 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef tenderloin, grilled?
Ang 150 g ng Beef tenderloin, grilled ay may 452 kcal, 38 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef tenderloin, grilled?
Ang 200 g ng Beef tenderloin, grilled ay may 602 kcal, 51 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef tenderloin, grilled?
Ang 250 g ng Beef tenderloin, grilled ay may 753 kcal, 63 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34216 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
