Alamin ang laman ng plato mo
Pork fillet, tenderloin, fried
Calories at mga nutrisyon
168
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 200 mg 9%
- Cholesterol 61.9 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.45 µg 2%
- Bitamina E 0.61 mg 4%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 1.1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Bitamina B6 0.51 mg 30%
- Folate (B9) 1.9 µg 0%
- Bitamina B12 0.71 µg 30%
Mga mineral
- Calcium 9.8 mg 1%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 24.6 mg 6%
- Phosphorus 196 mg 16%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24.5 µg 44%
- Iodine 11.4 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 64 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork fillet, tenderloin, fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork fillet, tenderloin, fried?
Ang 100 g ng Pork fillet, tenderloin, fried ay may 168 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork fillet, tenderloin, fried?
Ang 50 g ng Pork fillet, tenderloin, fried ay may 84 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork fillet, tenderloin, fried?
Ang 150 g ng Pork fillet, tenderloin, fried ay may 252 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork fillet, tenderloin, fried?
Ang 200 g ng Pork fillet, tenderloin, fried ay may 336 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork fillet, tenderloin, fried?
Ang 250 g ng Pork fillet, tenderloin, fried ay may 420 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
