Alamin ang laman ng plato mo

Utak ng baboy

Calories at mga nutrisyon

nilaga

174
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 174 kcal —
  • Protina 12 g 25%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 3.1 g 16%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 131 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 14 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Bitamina B12 5.1 µg 213%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 390 mg 31%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.31 mg 34%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 70 µg 127%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17412 g–14 g
50 g50 g876.2 g–6.9 g
150 g150 g26119 g–21 g
200 g200 g34825 g–28 g
250 g250 g43531 g–35 g

Mga tanong tungkol sa Utak ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng baboy?

Ang 100 g ng Utak ng baboy ay may 174 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng baboy?

Ang 50 g ng Utak ng baboy ay may 87 kcal, 6.2 g na protina, – na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng baboy?

Ang 150 g ng Utak ng baboy ay may 261 kcal, 19 g na protina, – na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng baboy?

Ang 200 g ng Utak ng baboy ay may 348 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng baboy?

Ang 250 g ng Utak ng baboy ay may 435 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40004 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla